Nur das Nötigste
Ich mag es, wenn man sich freiwillig auf das Nötigste reduziert und dadurch viel Ballast abwirft, was einem neue Freiheiten bringt. Was das Thema Laufen angeht, hat sich bei mir in den letzten Jahren allerdings einiges angehäuft: Laufsensor, Temperatursensor, diverse…
Es knistert unter der Sohle
Ich bin kein wirklicher Winterfreund, aber etwas Schnee unter der Sohle finde ich ab und an ganz nett. Das Knistern und die wahrnehmbare Ruhe um einen herum haben immer etwas Beruhigendes an sich. Was vielleicht auch daran liegt, dass meistens…
Es muss nicht immer das Neuste sein
Nach unzähligen Kilometern und Stunden im Einsatz habe ich meine Garmin Fenix 7 Sapphire Solar in den wohlverdienten Ruhestand geschickt. Eigentlich wollte ich mich komplett von Garmin trennen – ein sauberer Schnitt, neues Ökosystem, frischer Start. Tja… das hat dann…
Was ich wirklich bereut habe…
Es gibt eine Sache die unwiderruflich ist und die ich wirklich bereut habe: Ich habe nicht gleich von Anfang an alle meine Läufe und Aktivitäten dokumentiert. Heute würde ich zu gerne wissen, wie oft und wann ich zwischen 2009 und…
Im Wald
Als absoluter Laufanfänger bin ich immer in den Wald gefahren und habe dort meine ersten Runden gedreht. Ich wollte nicht beobachtet werden und vermeiden, dass mich jemand sieht, wenn ich vor Erschöpfung am Wegesrand liege und in den Busch kotze.…
Was geht 2025?
Auf meinem Blog passiert seit Monaten nicht mehr viel. Mir fehlt ehrlich gesagt die Inspiration irgendetwas (mehr oder weniger) sinnvolles zu schreiben, ohne mich ständig zu wiederholen. Das Thema Outdoor und Laufen ist für mich ein wenig ausgelutscht. Mein Instagram…
Monotonie beim Laufen überwinden
Joggen ist eine der effektivsten Sportarten um Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu fördern. Es bedarf keiner speziellen Ausrüstung oder einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio, du benötigst nur ein Paar Laufschuhe und Motivation um vor die Tür zu gehen. Nach…
Zuverlässige Temperaturmessung mit dem Garmin Tempe Funksensor
Viele Garmin Uhren haben eine integrierte Temperaturmessung, jedoch sind meiner Erfahrung nach die Daten sehr ungenau. Oftmals habe ich auch den Eindruck, dass der Sensor viel mehr die Körpertemperatur als die Außentemperatur misst. Bei diversen Wetter-Apps für die Garmin-Geräte sind…
Was darf eine Sportuhr kosten?
Inzwischen gibt es Sportuhren wie Sand am Meer und so gut wie alle Smartwatches haben irgendwelche Fitnessfunktionen. Die Technik entwickelt sich natürlich immer weiter und die meisten Hersteller haben mehr oder weniger vergleichbare Uhren im Angebot. Ich trage z.B. eine…
ASICS Waistpack 2.0 Laufgürtel
Laufgürtel sind aus meiner Sportausrüstung nicht mehr weg zu denken. Für mich gibt es keine bessere Möglichkeit Wertgegenstände sicher und bequem am Körper zu tragen. Also: Laufgürtel kann man nicht genug haben und so habe ich mir den Asics Waistpack…
