Ping Pong im Kopf
Bei meinen ersten Laufversuchen ging es mir in erster Line darum fit zu werden. Dabei habe ich sehr schnell festgestellt, dass alleine die Regelmäßigkeit etwas gutes für mich und meinen Körper zu tun, einen ungemein positiven Effekt auf meine Psyche…
Wie fange ich mit Minimalismus an?
Jeder Mensch kann Minimalismus lernen. Die einzige Voraussetzung ist, dass man es wirklich will. Dann gibt es viele Wege, sich dieser Lebensphilosophie zu nähern.Betrachte die folgenden Tipps einfach als Inspirationen und such dir den Ansatz aus, mit dem du dich…
Sind Blogs wirklich tot?
Ich glaube 2008 habe ich das erste Mal WordPress auf einen eigenen Server installiert. Damals waren Blogs ein heißes Ding. Heute wirken Blogs zwischen Instagram, Youtube und TikTok ziemlich altbacken. Welcher Mensch verfügt heute noch über eine so große Aufmerksamkeitsspanne,…
Adios Twitter
Vor einigen Jahren habe ich freiwillig Facebook verlassen und nicht einen Tag vermisst. Jetzt wurde Twitter in kürzester Zeit von einem Narzissten zu Grunde gerichtet; heute habe ich meinen Twitter Account freiwillig, aber mit etwas Wehmut, gelöscht deaktiviert. Das erste…
Vergleiche
Als Läufer neigt man schnell dazu sich mit anderen Läufer:innen zu vergleichen. In meinen Anfängerzeiten ist es mir öfters passiert, dass ich etwas neidisch auf die Leistungen anderer geschaut habe. Soziale Medien tragen heute ihren Teil dazu bei, dass man…
Falsche Wahrnehmung
Als ich vor einigen Jahren zwischen 30 und 40 Kg abgenommen habe („Motivationstipp: Wie ich es geschafft habe fast 40 Kg abzunehmen„), kamen manchmal Aussagen wie: „Du bist doch viel zu schlank. Das ist doch nicht mehr gesund!“. Wenige Jahre…
Ausprobiert: Crowdfarming Avocados
Seit einigen Wochen fahre ich auf Avocados ab und irgendwann musste es natürlich passieren, dass in meinem Instagram Feed Werbung von Crowdfarming gespült wurde. Bio-Avocados direkt vom Bauern hörte sich einfach zu verlockend an. Aus Neugierde habe ich mir einfach…
1 Jahr ohne Alkohol
In meinem Beitrag „Ohne Alkohol“ vom April 2022 habe ich ein paar Gründe genannt, warum ich seit dem 02.01.2022 keinen Alkohol mehr trinke. Ich habe schon in den letzten Jahren nicht sehr viel getrunken, trotzdem habe ich das Gefühl, dass…
Ein stiller Abschied von den sozialen Netzwerken
Seit Mitte der 90er Jahre nutze ich das Internet. Ich nutze viele Dienste mit denen ich Zeit sparen kann und mir den Alltag erleichtern. Die „sozialen“ Medien gehören für mich nicht mehr dazu. Meinen Facebook Account habe ich schon vor…
20 triftige Gründe warum du regelmäßig Laufen solltest
Keine Lust, keine Zeit, keinen Plan. Gehörst Du zu den Menschen die mit dem Gedanken spielen mit dem Laufen anzufangen, aber nicht den Allerwertesten hoch bekommen? Dann merke Dir: es gibt nur gute Gründe um etwas gegen die eigene Antriebslosigkeit…
