• Langeweile

    Monotonie beim Laufen überwinden

    Joggen ist eine der effektivsten Sportarten um Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu fördern. Es bedarf keiner speziellen Ausrüstung oder einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio, du benötigst nur ein Paar Laufschuhe und Motivation um vor die Tür zu gehen. Nach…

  • Die Brooks Base Hat Laufmütze

    Komischerweise verliere ich meine Laufmützen ganz gerne, so war es mal wieder an der Zeit für ein neues Model. Diesmal hat mich die Brooks Base Hat in Blau angelacht und ist gleich meinem Warenkorb gelandet. Design & Tragekomfort Der Brooks…

  • Sportuhr-Kosten

    Was darf eine Sportuhr kosten?

    Inzwischen gibt es Sportuhren wie Sand am Meer und so gut wie alle Smartwatches haben irgendwelche Fitnessfunktionen. Die Technik entwickelt sich natürlich immer weiter und die meisten Hersteller haben mehr oder weniger vergleichbare Uhren im Angebot. Ich trage z.B. eine…

  • Asics Waistpack Laufgürtel

    ASICS Waistpack 2.0 Laufgürtel

    Laufgürtel sind aus meiner Sportausrüstung nicht mehr weg zu denken. Für mich gibt es keine bessere Möglichkeit Wertgegenstände sicher und bequem am Körper zu tragen. Also: Laufgürtel kann man nicht genug haben und so habe ich mir den Asics Waistpack…

  • Ping Pong im Kopf

    Bei meinen ersten Laufversuchen ging es mir in erster Line darum fit zu werden. Dabei habe ich sehr schnell festgestellt, dass alleine die Regelmäßigkeit etwas gutes für mich und meinen Körper zu tun, einen ungemein positiven Effekt auf meine Psyche…

  • Laufend fotografieren

    Laufend fotografieren

    Beim Wandern, Laufen etc. fotografiere ich mit dem Smartphone und die Bilder füge ich dann später meinen Aktivitäten hinzu. Manchmal poste ich auch etwas auf Instagram, ansonsten sind es für mich einfach schöne Momente die ich draußen in der Natur…