13 Jahre ohne Verletzung
Diesen Monat feiere ich meinen 13. Laufgeburtstag und bis heute bin ich von Verletzungen verschont geblieben. Vielleicht ist es nur Glück, vielleicht bin ich aber auch nicht ganz so ehrgeizig nicht wie manch anderer Zeitgenosse. Seit 2009 bin ich meiner…
Mein persönliches Resümee nach 13 Jahren Laufsport
Seit 2009 gehöre ich zu diesen komischen Menschen die sich bei Wind und Wetter in ihre Laufschuhe quälen. Heute ist das Laufen für mich so alltäglich wie der Gang zur Toilette. Auch nach 13 Jahren kann ich sagen, dass Laufen…
Haben ist besser als brauchen: Die Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Eines vorweg: wer eine klassische Smartwatch mit einem hochauflösenden Display sucht, kann sich diesen Erfahrungsbericht sparen oder schaut sich einmal die Epix 2 an. Die Fenix 7 Sapphire Solar ist in erster Linie eine Outdoor-Uhr mit sehr vielen Trainingsfunktionen, bei…
U Are Here: Garmin Karten als Widget
U Are Here ist ein kleines Widget, welches euch den aktuellen Standort auf den Offlinekarten eurer Garmin Uhr anzeigt. Natürlich kann man genau so gut die Karten App öffnen, aber dieses Widget hat 4 komfortable Vorteile: Voraussetzung für das kostenlose…
Coole Laufsocken
In den letzten Jahren habe ich einen kleinen Laufsocken Tick entwickelt. Jedesmal wenn mir ein etwas ausgefalleneres Model über den Weg läuft, bin ich kurz davor zuzuschlagen. Inzwischen besitze ich eine bunte Vielfalt an Laufsocken, hier eine kleine Auswahl meiner…
Der ganz normale 30 Km Wahnsinn
Seit 5 Uhr bin ich wach und habe schon den dritten Kaffee intus. Ich esse eine Kleinigkeit und versuche klar zu kommen. Laufen? Ja, schon. Nur wann? Keine Ahnung. Und wohin? Keinen Plan. Das Wetter scheint gut zu werden, so…
Meine Erfahrung mit dem Laufband
Sehr lange war ich der Meinung, dass Laufbänder vollkommen unnötig sind, schließlich kann so eine rollende Gummimatte niemals einen Lauf in der Natur ersetzen. Aber ich habe mich mit dem Laufband angefreundet und es tatsächlich zu schätzen gelernt auch mal…
Meine 3 Lieblings-Laufstrecken in Münster
Ich verbringe einen Großteil meiner Zeit in Münster und natürlich habe ich (wie in Coesfeld) auch hier meine Lieblingslaufstrecken. 1. Dortmund-Ems Kanal Ich mag es möglichst lange am Wasser entlang zu laufen. Da mir der Aasee oftmals zu überlaufen ist,…
Für nasse Momente: die Kalenji Run Rain Jacke
Für Laufregenjacken kann man wirklich viel Geld ausgeben. Die Run Rain von Kalenji ist eine günstige Alternative wenn man nicht gleich einen dreistelligen Betrag ausgeben will oder eine Ersatzjacke sucht. Solide Qualität Für ihren vergleichsweise günstigen Preis ist die Kalenji…
Der Zahn der Zeit
2021 war für mich ein gutes Jahr. Das letzte Mal bin ich 2011 so häufig gelaufen und konnte mich im Vergleich zu den letzten Jahren deutlich steigern. In erster Linie lag es daran, dass ich mir nach langer Zeit mal…
