Mir persönlich ist eine gute Kopfbedeckung beim Laufen sehr wichtig. Erstens weil ich keine Haare auf meinem Kopf habe (Sonnenschutz) und zweitens weil mir eine Mütze den Schweiß vom Gesicht fern hält. Die Brooks Lightweight Packable Laufmütze ist für mich eine praktische Kopfbedeckung die mir Schutz vor Sonne bietet, ohne auf Komfort und Funktionalität zu verzichten. Design und Verarbeitung Die Laufmütze ist aus wind- und wasserabweisenden Recycling-Webmaterial (Ripstop-Gewebe) gefertigt. Durch
Kategorie: Laufen
Mit den Brooks Adrenaline GTS laufe ich schon seit fast 15 Jahren. Der Schuh bietet mir eine gelungene Kombination aus Stabilität, Komfort und moderner Technologie. Die Adrenaline GTS Reihe richtet sich an Läufer:innen mit leichter bis moderater Überpronation, die während des Laufens zusätzliche Unterstützung benötigen. Ganz nach dem Motto „Never change a running shoe…“, setzt der Adrenaline GTS 24 die Tradition der beliebten Serie fort. Design und Materialien Ich habe
Meine favorisierten Laufschuhe sind der Brooks Adrenaline GTS 23 und Brooks Glycerin GTS 21. Beide Modelle bieten hohen Komfort, Stabilität und Dämpfung, unterscheiden sich aber in wenigen Punkten. Dämpfung und Komfort Der Adrenaline GTS 23 und der Glycerin GTS 21 haben die bewährte GuideRails-Technologie, die zur Stabilisierung des Fußes dient, um einer Überpronation entgegen zu wirken. Es gibt aber Unterscheide in der Dämpfung. Der Adrenaline GTS verwendet die DNA LOFT
Joggen ist eine der effektivsten Sportarten um Stress abzubauen und die eigene Gesundheit zu fördern. Es bedarf keiner speziellen Ausrüstung oder einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio, du benötigst nur ein Paar Laufschuhe und Motivation um vor die Tür zu gehen. Nach einer gewissen Zeit ist die größte Herausforderungen nicht die körperliche Anstrengung, sondern die Langeweile, die hin und wieder aufkommen kann. 1. Abwechslung in der Route Jeden Tag die selben Straßen
Komischerweise verliere ich meine Laufmützen ganz gerne, so war es mal wieder an der Zeit für ein neues Model. Diesmal hat mich die Brooks Base Hat in Blau angelacht und ist gleich meinem Warenkorb gelandet. Design & Tragekomfort Der Brooks Base Hat hat ein schlichtes, aber sportlich buntes Design. Es gibt aber auch noch Modelle in anderen Farben. An der Verarbeitung gibt es nichts auszusetzen. Das verstellbares Band am Hinterkopf
Laufgürtel sind aus meiner Sportausrüstung nicht mehr weg zu denken. Für mich gibt es keine bessere Möglichkeit Wertgegenstände sicher und bequem am Körper zu tragen. Also: Laufgürtel kann man nicht genug haben und so habe ich mir den Asics Waistpack 2.0 gekauft. Die Verarbeitung macht soweit einen solide Einruck. Das strapazierfähige Material besteht zu 92% aus Polyester und schützt die persönlichen Gegenstände vor leichtem Regen oder Schweiß. In der Praxis
Bei meinen ersten Laufversuchen ging es mir in erster Line darum fit zu werden. Dabei habe ich sehr schnell festgestellt, dass alleine die Regelmäßigkeit etwas gutes für mich und meinen Körper zu tun, einen ungemein positiven Effekt auf meine Psyche hat. Das Sport positive Auswirkungen auf die Psyche hat ist keine Weltneuheit. Das Laufen hilft mir mein inneres Gleichgewicht wieder zu finden, weil ich gezwungen bin, mich auf meinen Körper
Mein Laufsocken-Fetisch besteht nach wie vor, nur diesmal habe ich mir rein funktionale X-Socks Run Speed Two gekauft. Die Socken aus der Schweiz haben laut dem Hersteller 17 Features und Funktionen und sollen für ein angenhemes Klima an den Füßen sorgen. Design & Verarbeitung Das Design der X-Socks ist nicht besonders spektakulär oder auffällig wie bei meinen zahlreichen anderen Laufsocken. Das Motto ist hier Design follows function. Dafür ist die
Um in der Dunkelheit besser gesehen werden, habe ich mir ein Paar INCYLENCE High-Viz V1 Socken zugelegt. Die auffälligen Laufsocken bieten mir einen einen sehr guten Komfort und zur dunklen Jahreszeit ein wenig Sicherheit. Die Socken können etwas eng ausfallen, insbesondere für Menschen wie mich mit breiteren Füßen. Deswegen würde ich bei der Größenwahl ggf. etwas großzügiger sein. Wie gewohnt gibt es an der Qualität der INCYLENCE High-Viz v1 Socken
Durchschnittlich laufe ich 3 bis 4 mal in der Woche, was für mich genau das richtige Pensum ist, um halbwegs körperlich (und geistig) fit zu bleiben. Ich bin kein Profi, Halbprofi oder ein besonders ambitionierter Läufer der sich besonders akribisch vorbereitet oder an irgendwelchen Plänen orientiert. Trotzdem benötigt mein Körper natürlich Ruhe- und Regenerationsphasen. Im Laufe der Zeit habe ich für mich ein ganz eigenes „Konzept“ entwickelt. Regeneration direkt nach