Laufgürtel sind aus meiner Sportausrüstung nicht mehr weg zu denken. Für mich gibt es keine bessere Möglichkeit Wertgegenstände sicher und bequem am Körper zu tragen. Also: Laufgürtel kann man nicht genug haben und so habe ich mir den Asics Waistpack 2.0 gekauft. Die Verarbeitung macht soweit einen solide Einruck. Das strapazierfähige Material besteht zu 92% aus Polyester und schützt die persönlichen Gegenstände vor leichtem Regen oder Schweiß. In der Praxis
Autor: Daniel
Bei meinen ersten Laufversuchen ging es mir in erster Line darum fit zu werden. Dabei habe ich sehr schnell festgestellt, dass alleine die Regelmäßigkeit etwas gutes für mich und meinen Körper zu tun, einen ungemein positiven Effekt auf meine Psyche hat. Das Sport positive Auswirkungen auf die Psyche hat ist keine Weltneuheit. Das Laufen hilft mir mein inneres Gleichgewicht wieder zu finden, weil ich gezwungen bin, mich auf meinen Körper
Mein Laufsocken-Fetisch besteht nach wie vor, nur diesmal habe ich mir rein funktionale X-Socks Run Speed Two gekauft. Die Socken aus der Schweiz haben laut dem Hersteller 17 Features und Funktionen und sollen für ein angenhemes Klima an den Füßen sorgen. Design & Verarbeitung Das Design der X-Socks ist nicht besonders spektakulär oder auffällig wie bei meinen zahlreichen anderen Laufsocken. Das Motto ist hier Design follows function. Dafür ist die
Jeder Mensch kann Minimalismus lernen. Die einzige Voraussetzung ist, dass man es wirklich will. Dann gibt es viele Wege, sich dieser Lebensphilosophie zu nähern.Betrachte die folgenden Tipps einfach als Inspirationen und such dir den Ansatz aus, mit dem du dich für den Anfang am meisten anfreunden kannst. Ein Gastbeitrag von Philipp von Wohnen im Kleinformat Konfrontiere dich mit der Frage „Was brauche ich wirklich im Leben?“ Früher oder später wirst du
Beim Wandern, Laufen etc. fotografiere ich mit dem Smartphone und die Bilder füge ich dann später meinen Aktivitäten hinzu. Manchmal poste ich auch etwas auf Instagram, ansonsten sind es für mich einfach schöne Momente die ich draußen in der Natur festhalten konnte. Die Smartphone-Kamera ist für Outdoor-Aktivitäten ideal und damit mir das Fotografieren in manchen Situationen etwas leichter von der Hand geht, habe ich mir nützliches Zubehör angeschafft, was ich
Ich glaube 2008 habe ich das erste Mal WordPress auf einen eigenen Server installiert. Damals waren Blogs ein heißes Ding. Heute wirken Blogs zwischen Instagram, Youtube und TikTok ziemlich altbacken. Welcher Mensch verfügt heute noch über eine so große Aufmerksamkeitsspanne, dass er Texte mit mehr als 300 Wörtern liest? Vor allem wer macht sich noch die Mühe einen eigenen Text zu schreiben, den man ohnehin 10x korrigieren muss und oft
Die Apple Watch Ultra wird von Apple als absolute Sport- und Outdoor-Uhr angepriesen. Also muss sich die Uhr meiner Meinung nach auch mit einer Coros, den Garmin Premium Uhren oder ähnlichen Modellen messen. In den letzten Jahren habe ich immer wieder eine Apple Watch ausprobiert. Obwohl ich zahlreiche Apple Geräte und das Ökosystem ganz gerne nutze, habe ich jedesmal festgestellt, dass die Apple Watch für mir einfach nicht zusagt. Design
Das iPhone 15 ist nun einige Wochen alt und ich brauchte etwas Bedenkzeit um mir ein Pro-Model zu kaufen. Deswegen wäre ein klassischer Testbericht ein wenig spät und technischen Details aus Datenblättern kann ich mir sparen. Das Design der iPhone 15 Reihe ist seit dem iPhone 12 fast unverändert, die Verarbeitung ist wie immer sehr gut, die Kameras sind etwas besser geworden und der Preis diskussionswürdig. Ob die Pro-Modelle wirklich
Um in der Dunkelheit besser gesehen werden, habe ich mir ein Paar INCYLENCE High-Viz V1 Socken zugelegt. Die auffälligen Laufsocken bieten mir einen einen sehr guten Komfort und zur dunklen Jahreszeit ein wenig Sicherheit. Die Socken können etwas eng ausfallen, insbesondere für Menschen wie mich mit breiteren Füßen. Deswegen würde ich bei der Größenwahl ggf. etwas großzügiger sein. Wie gewohnt gibt es an der Qualität der INCYLENCE High-Viz v1 Socken
Durchschnittlich laufe ich 3 bis 4 mal in der Woche, was für mich genau das richtige Pensum ist, um halbwegs körperlich (und geistig) fit zu bleiben. Ich bin kein Profi, Halbprofi oder ein besonders ambitionierter Läufer der sich besonders akribisch vorbereitet oder an irgendwelchen Plänen orientiert. Trotzdem benötigt mein Körper natürlich Ruhe- und Regenerationsphasen. Im Laufe der Zeit habe ich für mich ein ganz eigenes „Konzept“ entwickelt. Regeneration direkt nach